maanantai 29. elokuuta 2011

Broileriratatouille


Ainekset (n. 6:lle)
- n.250g herkkusieniä
- 600g broilerisuikaleita
- paprika
- kesäkurpitsa
- 2 tomaattia
- yrttinen tomaattimurska
- sipulia
- 3rkl rypsiöljyä

Ruskista kana ja lisää rypsiöljy sekaan. Lisää sipuli. Kuutoi sienet, paprika, kkurpitsa ja tomaatti. Lisää joukkoon. Paista kunnes kasvikset pehmenevät ja lisää murska joukkoon. Kiehauta.

Tarjoile vastapaistetun patongin kanssa. (Itse lisäsin kaveriksi riisiä, kun isosta annoksesta riittää monelle päivälle, niin "kavereita" vaihtelemalla saa annoksiin vaihtelua. Riisin lisäksi lisukkeeksi passaa peruna ja spagetti)

Ei kommentteja: